July 30, 2021 By aepocadoespazo.info 0

Kursi Ergonomis

Jadi, Anda akhirnya memutuskan untuk beralih dari kursi tradisional ke kursi alternatif yang lebih ergonomis. Selamat! Anda sedang dalam perjalanan untuk menghilangkan rasa sakit, memperbaiki postur, dan memperkuat inti Anda.

Jika Anda mencari “kursi ergonomis” di Amazon, Anda mungkin terintimidasi oleh banyaknya model yang tersedia. Jangan putus asa! Dengan Manfaat Menggunakan Kursi Kantor sedikit riset dan tiga tips berikut, Anda akan dapat menemukan kursi ergonomis yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Tip 1: Ada empat jenis utama kursi ergonomis

Berikut empat jenis kursi ergonomis:

Kursi meja ergonomis : kursi ini memiliki bentuk yang mirip dengan kursi meja standar, tetapi dengan dua perbedaan utama: (1) sangat dapat berapa harga meja belajar disesuaikan dan (2) sering kali memiliki penyangga punggung dan pinggang yang lebih baik
Kursi bola : kursi ini terdiri dari bola latihan (juga dikenal sebagai “bola swiss” atau “bola keseimbangan”) yang didukung oleh alas seperti kursi
Kursi berlutut : kursi ini terdiri dari sandaran untuk tempat duduk Anda dan sandaran untuk tulang kering Anda, sehingga memungkinkan Anda untuk duduk dengan paha diturunkan ke sudut sekitar 70 derajat dari vertikal (berlawanan dengan 90 derajat)
Kursi pelana : sesuai dengan namanya, kursi seperti bangku ini dirancang untuk dikangkangi seperti halnya pelana untuk kuda
Tip 2: Anda tidak selalu mendapatkan apa yang Anda bayar

Produsen kursi kantor mewakili industri multi-miliar dolar di Amerika Serikat saja. Banyak dari perusahaan ini mencari keuntungan dari obsesi yang berkembang dengan ergonomi dengan membebankan biaya yang terlalu tinggi untuk kursi jenis ini. Contoh terkenal adalah kursi Aeron, yang berharga ~ $ 900 dan telah menjadi simbol masa cepat gelembung dot-com 1990-an.

Prinsip yang sama juga berlaku untuk jenis kursi ergonomis lainnya. Misalnya, kursi bola olahraga dapat berharga hingga $150 harga penuh (lihat Aeromat Ball Chair Deluxe), tetapi pelanggan Amazon menilai model $80 secara signifikan lebih tinggi (lihat Giaim Balance Ball Chair).

Tip 3: Ketahui apa yang dikatakan para ahli

Tidak semua kursi ergonomis diciptakan sama – pada kenyataannya, manfaat kesehatan dapat sangat bervariasi antar model kursi. Jika Anda tahu apa yang dikatakan para ahli, Anda dapat memisahkan kebenaran dari hype.

Misalnya, para peneliti tidak setuju tentang dugaan manfaat kesehatan dari menggunakan kursi berlutut. Sebuah studi awal dari kursi berlutut asli oleh Drury dan Francher (1985) menemukan bahwa desainnya ” tidak lebih baik dari kursi konvensional dan bisa lebih buruk daripada kursi kantor konvensional yang dirancang dengan baik .” Namun, penelitian selanjutnya oleh Bettany-Saltikov, Warren, dan Jobson (2008) menemukan bahwa kursi berlutut mempertahankan keselarasan tulang belakang berdiri lebih baik daripada kursi komputer tradisional.

Manfaat kesehatan dari Kursi Aeron yang mahal (disebutkan di atas) juga dipertanyakan. Dalam artikel Business Week 2010 berjudul “Kursi Kantor Anda Membunuh Anda”, ahli ergonomis Denmark Dr. AC Mandal mengkritik elemen desain kursi, seperti opsi penyesuaian ketinggian. Dalam artikel yang sama, desainer asli kursi Aeron, Don Chadwick, mengakui bahwa dia tidak disewa untuk mendesain kursi yang sempurna untuk delapan jam kerja, melainkan memperbarui desain buku terlaris perusahaan sebelumnya.

Apa selanjutnya?

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah memilih jenis kursi ergonomis yang Anda inginkan, dengan mempertimbangkan manfaat kesehatan dan pertimbangan harga. Setelah Anda menentukan jenis kursi, bandingkan model dalam kategori tersebut dengan melihat pendapat ahli dan ulasan pelanggan.

Ada sumber yang bagus untuk jenis informasi ini di web. Cari situs yang didedikasikan untuk meninjau kategori kursi tertentu – ini akan sering menyertakan artikel petunjuk yang bermanfaat juga. Namun, waspadalah terhadap situs berisi spam yang mungkin menyertakan informasi yang menyesatkan. Anda dapat mengidentifikasi situs-situs ini dengan konten yang ditulis dengan buruk, banyaknya iklan, atau desain yang tidak menarik.